Holdet er for livlige piger og drenge som søger helt nye udfordringer. Du behøver ikke at kunne det helt store i forvejen, da vi tager det helt fra bunden. Vi varmer op hver gang. Parkourholdet indeholder alt fra styrketræning til disciplin og til mange forskellige spring, træk og blær, som alt sammen er en del af parkour. Parkour betegnes af udøverne som en "bevægelseskunst". Den grundlæggende idé er at bevæge sig i et flow gennem, over og omkring omgivelserne kun ved brug af kroppen for at komme fra punkt A til punkt B så hurtigt og effektivt som muligt. Parkour er en af de sværeste sportsgrene, men det er så til gengæld også en af de fedeste og sejeste ting der findes, og når sæsonen er slut, vil du højst sandsynligt kunne nogle ting som du ikke troede var muligt for dig. Så kom og få nogle hårde men også fede og sjove timer, på parkourholdet.