logo

Aflysninger af træning i uge 44

Grundet ændring i Covid-19 situation er følgende hold aflyst/forsætter i uge 44 – der kommer en ny udmelding for uge 45 og frem, grunde til dette er vi ikke har alle restriktioner på hvordan vi må træne de næste 4 uger.

Hold 1: Mor/far/barn – Aflyst i uge 44

Hold 2: Mor/far/Barn – Aflyst i uge 44

Hold 3: Familiegymnastik – Aflyst i uge 44

Hold 4: Spilopper 1 – Forsætter som vanligt

Hold 5: Spilopper 2 – Forsætter som vanligt

Hold 6: Rytmepiger 5-7 år – Forsætter som vanligt

Hold 7: Rytme dance 8-11 år – Forsætter som vanligt

Hold 8: Rytmepiger – Forsætter som vanligt

Hold 9: Handicapgymnastik – Aflyst i uge 44

Hold 10: Show Aerobic – Aflyst i uge 44

Hold 11: Damer funktionel motion – Aflyst i uge 44

Hold 12: Kom i form(iddag) – Aflyst i uge 44

Hold 13: Munter motion – Aflyst i uge 44

Hold 14: Dans dig glad – Aflyst i uge 44

Hold 15: Stolegymnastik – Aflyst i uge 44

Hold 16: Ryggymnastik – Aflyst i uge 44

Hold 17: Motion M/K – Aflyst i uge 44

Hold 18: Cirkeltræning M/K – Aflyst i uge 44

Hold 19: MBL – Aflyst i uge 44

Hold 20: Yoga – Aflyst i uge 44

Hold 21: Robeskipping begynder – Aflyst i uge 44

Hold 22: Robeskipping øvede – Aflyst i uge 44

Hold 23: Robeskipping udtaget – Aflyst i uge 44

Hold 24: Springfiduserne 4-5 år – Forsætter som vanligt

Hold 25: Springfiduserne 5-6 år – Forsætter som vanligt

Hold 26: Springpiger 6-7 år – Forsætter som vanligt

Hold 27: Springdrenge 7-9 år – Forsætter som vanligt

Hold 28: Springpiger 8-9 – Forsætter som vanligt

Hold 29: Springmix 10-12 år – Forsætter som vanligt

Hold 30: Juniormix fra 13 år – Forsætter som vanligt

Hold 31: Parkour 8-12 år – Forsætter som vanligt

Hold 32: Parkour 13+ – Forsætter som vanligt

Hold 33: Ungdomsmix fra 16 år – Aflyst i uge 44

Hold 34: Nano-prinsesser 4-5 år – Forsætter som vanligt

Hold 35: Grand-prix 6-9 år – Forsætter som vanligt

Hold 36: Grand-prix 10-12 år – Forsætter som vanligt

Hold 37: Grand-prix 13+ – Forsætter som vanligt

logo

Løb i Spangsbjerg IF

LØBEHOLDET I SPANGSBJERG IF VIL GERNE LØBE SAMMEN MED DIG.
Vores motto er: Det er sjovere at løbe sammen: Vi mødes hver mandag og onsdag kl. 18 året rundt.Startstedet er ved klubbens lokaler på Gjesinglund alle.
Løbeholdet er for dig som er vant til at løbe korte eller længere ture og vil have løbeoplevelser der er seriøse, sociale og sjove. Det foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære.(Er du begynder henviser vi til andre løbeklubber i byen)
Løbeprogrammet byder på forskelligt indhold, hvor der udover traditionel løb, bl.a trænes interval, styrke, og andre aktiviteter der hjælper dig som løber.Mandag løber vi ture af længder på 3 til 8 km Onsdag løber/træner vi aktiviteter der udvikler os som løbere.Hver gang er der fælles opvarmning.
Træning foretages af DGI uddannede instruktører.(Prisen er 300 kr. for en sæson.)
Mød op og få gode løbeoplevelser med andre glade løbere. Du kan møde op hvornår du vil – vi finder altid plads til nye løbere!

u-mix

UNGDOMSMIX Esbjerg

UNGDOMSMIX

Esbjerg ungdomsmix er et 16+ gymnastikhold for alle niveauer, om end du er spinger eller rytmer. Vi tilbyder seriøse træninger, hvor der er plads til udfordringer og udvikling, men også sjove og hyggelige stunder – og naturligvis et godt fællesskab. Ungdomsmix vil i sommeren 2021 deltage ved landsstævne i Svendborg – mere information om dette kommer til træningerne. Så i stedet for at ligge på sofaen søndag aften, så kom og sved med os! Instruktører: Melissa Juhl, Emilia Johansen, Mia Dueholm, Katrine Juul, Christian Christensen og Jonas Skriver.Kontakt os på Facebook eller mobil, for evt. spørgsmål. Emilia: tlf: 42437135 E-mail: emilia@bbsyd.dk Jonas: tlf: 30484908 E-mail: jonas.duus@live.dkFørste træning: Søndag d. 6 september fra 19.00-21.00 i Bramming Kultur- og Fritidscenter.

Stop

Har du lyst til at blive frivillig i SIF

Kære alle som læser med…Vi har brug for jeres HJÆLP! 😬🙏Vi mangler simpelhen en helt masse frivillige for at vores sæsonplan kan blive fuldendt. Har du selv har lyst til at være frivillig i SIF eller kender en, så må du/i meget gerne kontakte os. ☺️ Vi mangler frivillige til følgende hold: Springpiger 6-7 år (2 Trænere) Springdrenge 7-9 år (1 træner og 1 hjælpetræner) Springmix 10-12 år (1 træner og 2 hjælpetrænere) Handicap børn og voksne (1 hjælpetræner) Nanoprinsesser (2 trænere med GrandPrix interesse) Håber der er en masse som har lyst til at være frivillige i SIF ☺️