LØBEHOLDET I SPANGSBJERG IF VIL GERNE LØBE SAMMEN MED DIG.
Vores motto er: Det er sjovere at løbe sammen: Vi mødes hver mandag og onsdag kl. 18 året rundt.Startstedet er ved klubbens lokaler på Gjesinglund alle.
Løbeholdet er for dig som er vant til at løbe korte eller længere ture og vil have løbeoplevelser der er seriøse, sociale og sjove. Det foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære.(Er du begynder henviser vi til andre løbeklubber i byen)
Løbeprogrammet byder på forskelligt indhold, hvor der udover traditionel løb, bl.a trænes interval, styrke, og andre aktiviteter der hjælper dig som løber.Mandag løber vi ture af længder på 3 til 8 km Onsdag løber/træner vi aktiviteter der udvikler os som løbere.Hver gang er der fælles opvarmning.
Træning foretages af DGI uddannede instruktører.(Prisen er 300 kr. for en sæson.)
Mød op og få gode løbeoplevelser med andre glade løbere. Du kan møde op hvornår du vil – vi finder altid plads til nye løbere!